Udfyld skemaet nederst på siden

Gå til formular

Din Optimalvægt

Her på siden vil du få præsenteret de 5 elementer der har hjulpet i hundredvis med at nå deres optimalvægt.

  1. Den indre drivkraft – dit “hvorfor”
  2. Personlig opfølgning fra en erfaren sundhedsvejleder
  3. Support, blogs og chatforum på online sundhedsportal
  4. Motivation og støtte fra andre, der har samme mål som dig
  5. Anderkendelse af dine fremskridt og resultater

 

100% individuel rådgivning

Vi vil herunder fortælle dig om, hvordan vi hjælper personer til, på en sund og naturlig måde, at tabe de overflødige kilo – uden at kaste sig ud i håbløse slankekure eller urealistiske motionsprogrammer.

Efterfølgende vil vi bede dig besvare 5 spørgsmål, hvorefter din personlige vejleder, vil tage stilling til, om du kan deltage i vores vægttabs program.

Da vi bruger en del tid på den enkelte, kan kun et begrænset antal personer deltage i vores program på samme tid.

Derfor tillader vi os at udvælge de mest seriøse.

Nej tak til yoyo slankekure

Der findes hundredevis af slankekure på markedet, hvor den ene lover mere fantastiske resultater end den anden.

Spørger du folk på gaden vil de ofte fortælle om deres erfaringer med mislykkede slankekure, hvor de efter et vægttab indenfor kort tid har taget alle kiloene på igen.

Mange prøver så en ny kur med akkurat samme resultat. Ernæringseksperter kalder det populært for yo-yo-slankning.

 

 

Fejlernæring, træthed og nedsat forbrænding

Denne form for vægttab medfører ofte fejlernæring, træthed og en nedsat forbrænding, fordi man sætter sit kalorieindtag alt for drastisk ned, samtidig med at man får for få næringsstoffer.

Jo flere kure man har prøvet – jo dårligere bliver ens forbrænding og generelle sundhedsstilstand.

"Jeg har en sød tand - Det går altid galt, når jeg vil tabe mig"

Mange oplever at deres “søde tand” slår benene væk under deres ellers gode intentioner om et stabilt vægttab.

Med vores enkle plan og effektive elementer får man meget bedre styr på sit blodsukker. Der er stadig plads til søde sager, men nu er det DIG der styrer hvad du spiser i stedet for at det er dit USTABILE blodsukker – den søde tand.

Det giver en kæmpe selvtillid at have styr på sit blodsukker.

Gode råd og en god start

Når man er overvægt, er det fordi , at man spiser forkert, for meget, for lidt – eller på de forkerte tidspunkter, og vores travle hverdag får ofte skylden.

Vores koncept går ud på at forøge mængden af næringsstoffer i din daglige kost.

Jo flere næringsstoffer, der er i maden, jo hurtigere bliver man mæt.

Hvis du spiser en stor burger, føler du dig meget mæt bagefter, men hvad sker der efter en time eller to – du bliver sulten igen.

Spiser man derimod et sundt og varieret måltid efter madpyramiden, opnår man at blive mæt i 4-5 timer efter måltidet – man har med andre ord en mere normaliseret appetit, og har væsentligt lettere ved at kontrollere sin vægt.

Man ved jo godt hvad der skal til …

Problemet er for de fleste bare, at det er næsten umuligt at få disse varierede måltider til at passe ind i en travl hverdag.

Derfor har vi med hjælp fra hundredvis af personer, som vi har hjulpet ned på deres idealvægt, sammensat en kostplan, der lever op til følgende krav:

 

  • Kostplanen må ikke være alt for fanatisk, således at man skal måle og veje alt, som man putter i munden
  • Der skal stadig være plads til livretter, fester og fastfood
  • Det skal være let at handle ind
  • Kostplanen må ikke resultere i, at man skal bruge en masse ekstra tid på madlavning. Den skal være enkel og sjov
  • Det må ikke koste ret meget ekstra at følge kostplanen
  • Den må ikke bevirke, at man går og er sulten hele tiden
  • Kostplanen skal være en direkte årsag til at man opnår sit ønskede resultat

Personligt program – Online sundhedsgruppe

Hvis du er motiveret til at tabe dig og din vejleder vurderer, at du er seriøs nok, vil du få anbefalet et personligt tilpasset program, som medlem af vores online sundhedsgruppe.

 

Effektivt forløb og stor motivation

Herefter sætter vi et effektivt forløb i gang, som holder din motivation oppe og giver dig enkle værktøjer til, at du, ligesom hundredvis af andre, én gang for alle kommer ned på din optimalvægt og bliver på din optimalvægt.

For at sikre dig et sundt vægttab og at du er dækket ind ernæringsmæssigt, kan din personlige vejleder vælge at anbefale dig målrettede kosttilskud.

Det kan også være, at du får gode råd til, hvordan du kan få mere frugt eller grønt ind i hverdagen eller måske drikke lidt mere vand?

Måske skal du have lidt flere proteiner og lidt færre kulhydrater?

Det kan også være, at du får idéer til, hvordan du kan holde dit blodsukker stabilt og din forbrænding oppe ved at erstatte usunde mellemmåltider med sundere alternativer?

 

En ting er sikkert: Er du seriøs omkring dit vægttav, så skal vi nok få dig ned i vægt!

5, 10, 25 ??

Sundt vægttab

Om du skal tabe 5, 10, 25 eller flere kilo har ingen betydning. Men vi kan (heldigvis) ikke love, at du taber 10 kilo på 14 dage.

Vores erfaringer med vores medlemmer viser os, at et moderat vægttab i størrelsen ½ – 1 kilo om ugen er optimalt – alt efter startvægt, alder og forbrænding.

Sund fedtprocent

Til gengæld vil du opleve, at du taber mange cm i omfang (buksestørrelser) efterhånden som det fedt, du forbrænder, afslører din faste figur (den slanke muskelmasse), der i øvrigt fordeler sig meget pænere på kroppen end fedt gør!

Det er utroligt motiverende, når man ser beviserne både i spejlet og på computerskærmen og på egen krop oplever at de forskellige områder forbedrer sig, uge for uge!

Sund livsstil

Som medlem har du mulighed for at få en gratis livsstilsanalyse, vores værktøjer der meget præcist viser dig dine fremskridt i forhold til at tabe fedt og bevare muskelmassen.

Du vil kunne møde andre medlemmer på vores klubarrangementer med samme målsætninger som dig selv og det giverekstra blod på tanden, når man hører deres erfaringer og gode resultater. Man er på den måde ikke alene om projektet, men har fuld opbakning fra både sin vejleder og andre medlemmer.

I samarbejde med din vejleder vil du med det nyeste kalorie- og ernæringsprogram på markedet kunne udregne nøjagtigt hvordan du kan nå dine mål i forhold til det du normalt spiser til dagligt.

Er du seriøst interesseret i at tabe de overflødige kilo og tage vare på din figur og dit helbred?

Føler du, at nu skal det være – en gang for alle, så udfyld skemaet.

3 + 10 =

Løs ovenstående regnestykke
for at vise du ikke er en robot
før du trykker “Send skemaet”